Палтус – хищная рыба, пользуется наибольшей популярностью вид, обитающий в Тихом океане. Эту рыбу можно отнести к наиболее изысканным разновидностям. Жареный ли, соленый, отварной или гриль, – приготовленный любым способом палтус будет восхитителен на вкус и украсит любой стол. Отдельно стоит сказать о копченом палтусе. В таком виде полезные вещества, содержащиеся в этой рыбе, сохраняются довольно долго. Основная польза палтуса как продукта заключается в нормализации обмена веществ. |
Палтус – очень ценный для лечебного и диетического питания продукт, а полезные свойства палтуса помогают в лечении анемии и других заболеваний сердца и сосудов.
Целебные свойства палтуса
Палтус – это собирательное название четырех видов рыб семейства Камбаловых: обыкновенный или белокорый палтус, черный палтус или синекорый, азиатский стрелозубый и американский стрелозубый. Обитают палтусы в северной части Атлантического и Тихого океана.
Палтус – весьма теплолюбивая рыба и обитает в воде с температурой не ниже +3 °C. В холодных областях встречается на глубине до 700 метров, а в бореальных районах поднимается на глубину около 200 м. Будучи хищником, рыба обитает на дне, питается моллюсками, ракообразными, минтаем, скатами, сельдью, макрелью, камбалой, песчанкой, треской и пр.
Мясо палтуса имеет неповторимый вкус с приятной кислинкой и считается дорогим деликатесом. Но его промысел ограничен, поскольку из-за бездумного истребления на протяжении многих десятилетий сегодня эта рыба внесена Международную Красную Книгу.
В настоящее время основную долю промысла составляет синекорый палтус, также имеющий бесподобный вкусовые свойства.
Польза палтуса. Чем полезен палтус?
Поскольку палтус богат Омега-3 кислотами, его рекомендуют включать в меню питания для профилактики аритмии и других болезней сердца. Вместе с тем мясо палтуса помогает в борьбе с воспалительными процессами и способствует выведению гомоцистеина из крови.
Постоянное употребление палтуса благотворно влияет на нервную систему, помогает в лечении и профилактике болезни Альцгеймера, питая клетки мозга и предотвращая их отмирание. Также мясо палтуса облегчает боль при симптомах сухого кератита. Кроме того, в мясе этой рыбы содержится селен, благотворно воздействующий на клетки печени и помогающий очистить организм от шлаков и токсинов.
Более того, печень палтуса является рекордсменом по содержанию ценнейшего витамина А (превосходя в этом даже печень трески), благодаря чему она широко используется для производства лекарства «Витамин А в жире»
Палтус белокорый / Hippoglossus hippoglossus
Белокорый палтус распространен в северных частях Тихого и Атлантического океанов. Тихоокеанский белокорый палтус обитает в Беринговом и Охотском морях; у берегов Северной Америки — от Аляски до Калифорнии. Его выделяют иногда как самостоятельный вид (Н. stenolepis). Атлантический палтус распространен у берегов Европы — от Бискайского залива до Баренцева моря, есть у Исландии, у берегов Северной Америки — от Юго-Западной Гренландии с перерывами у берегов Лабрадора, до Нью-Йорка. |
Палтус белокорый |
В водах России белокорый палтус встречается в Беринговом и Охотском морях, вдоль берегов Восточной и Западной Камчатки (от м. Лопатка до м. Хариузо-ва), у северо-восточного берега Сахалина, у Курильских островов, в районе Хоккайдо, встречается и в северной части Японского моря. В Баренцевом море ловится преимущественно в юго-западной части, в том числе и на Медвежинской банке. Белокорый палтус—одна из самых крупных камбал, в Атлантическом океане достигает 470 см длины и 337 кг веса; в Тихом океане — до 230 см длины и 94 кг веса. Живет 24—30 лет. Половозрелыми становятся самцы в возрасте от 7 до 17 лет (в основном 10—14), самки 8 — 15 лет. Размножается в зимне-весеннее время. Самка выметывает до 3,5 млн. икринок диаметром 3,0—4,3 мм на большой глубине, от 300 до 1000 м, при температуре воды 5—Т С в Атлантическом и от 2 до 9,7° С в Тихом океане. При температуре воды 6°С личинки выклевываются через 16 суток. Белокорый палтус — ценнейшая промысловая морская рыба.
Палтус синекорый / Reinhardtius hippoglossoides
Синекорый палтус или чёрный, или распространен в северной части Атлантического океана, в Охотском и Беринговом морях и в прилегающих водах. Левый глаз его находится на ребре головы. Обе стороны тела темные, слепая сторона немного светлее зрячей. Это глубоководная рыба, живущая на больших глубинах, в основном до 1000 м; в погоне за добычей поднимается до 100—300 м. В летнее время выходит и на меньшие глубины, приближаясь к берегам. Часто встречается на илистых грунтах, но нередко плавает в толще воды. |
|
В России встречается в Баренцевом, Беринговом и Охотском морях. В Баренцевом море зимой держится в юго-западных районах, летом распространяется к востоку до Гусиной банки. В Беринговом море ловится между м. Наварин и о. Матвея, вдоль материкового склона в северной и восточной частях моря; в Охотском—вдоль побережья Камчатки, в северной части и у восточного побережья о. Сахалин. Обычен у северных Курильских островов. Длина синекорых палтусов достигает у Гренландии 120 см и веса 44,5 кг, в Баренцевом море — 87 см. и веса 7 кг, в Охотском и Беринговом — 57,5 см. Половозрелыми самцы становятся в возрасте 9—10 лет, самки —в 11—12 лет. Размножается в Атлантическом океане, по-видимому, весной — в начале лета, в Охотском и Беринговом морях—поздней осенью — зимой при температуре воды от 1 до 4,5° С. Самки выметывают около 300 тыс. крупных икринок, диаметром 4—4,5 мм. Выклюнувшиеся личинки имеют длину 10—16 мм, держатся на больших глубинах, подрастая, перемещаются в верхние слои воды, ближе к берегам. По достижении длины 7—8 см опускаются на дно. Плавучие личинки пигментированы с обеих сторон, хотя окраска правой стороны темнее. После перехода к донному образу жизни слепая сторона мальков светлеет и становится совершенно белой. По достижении длины около 25 см слепая сторона снова темнеет. Синекорый палтус — хищник. Питается преимущественно рыбой: в Баренцевом море мойвой, в Тихом океане минтаем, реже рогатками и ликодами. Синекорый палтус—ценная промысловая рыба. Мясо очень жирное, белое, вкусное. Ловят палтусов в основном ярусами, тралом и удами.
Палтус стрелозубый американский / Atheresthes stomias
Американский стрелозубый палтус живет у западных берегов Северной Америки — от Северо-Западной Аляски до Северной Калифорнии, но встречается и у азиатских берегов Берингова моря. Достигает длины 45—83,5 еж и 3 кг веса. Размножаются они поздней осенью — зимой над большими глубинами. Личинки крупные, тонкие, длинные. Примечательной особенностью личинок является наличие шипов над глазами и на жаберной крышке, отсутствующих у личинок других палтусов. Крупных скоплений стрелозубые палтусы не образуют, уловы их обычно не превышают нескольких десятков штук. Палтус с овощами и мандаринамиНабор продуктов для приготовления палтуса с овощами и мандаринами:
Рецепт приготовления палтуса с овощами и мандаринами
|
|
