Компания «ООО  Море рыбы приветствует всех посетителей своего сайта! Мы работаем с 1998 года и за это время зарекомендовали себя как ответственный и выгодный поставщик, заслуживающий доверия. Основополагающие принципы нашей деятельности – безупречное качество реализуемой продукции, гибкий подход к каждому клиенту, оперативность и конкурентоспособная ценовая политика.

«ООО  Море рыбы» — сплоченная команда профессионалов, обладающих богатым опытом и специальными знаниями. Мы занимаем уверенные позиции в своем сегменте рынка, но не собираемся останавливаться на достигнутом. Постоянное изучение потребительского спроса, увеличение объемов продаж, расширение ассортимента и налаживание новых деловых контактов позволяют нам оставаться на плаву в условиях жесткой конкуренции.

Компетентные менеджеры предоставят подробную информацию по интересующим вас позициям и предложат оптимальные решения ваших конкретных задач. Наличие собственного автопарка позволяет организовать оперативную доставку товара по Москве и Московской области. Ждем ваших заявок на сайте или по указанным телефонам! Сотрудничество с нами – гарантия скорейшего развития вашего бизнеса!

!

 «Продуктовый рай»    наш  магазин    https://produktovyi-rai.ru/o_magazine 

    Приглашаем вас в увлекательное путешествие по нашему 🍏ПРОДУКТОВОМУ РАЮ🍒! Заходите, чувствуйте себя как дома🏡! Здесь у вас будет хорошая возможность приобрести ВКУСНЫЕ а самое главное КАЧЕСТВЕННЫЕ и НЕДОРОГИЕ продукты( фермерское 🐄🐖🐑 мясо 🥩,курочка

Диетическая рыба: как приготовить

Как приготовить диетическую рыбу, чтобы она не перестала быть диетической. Прежде всего, следует использовать щадящие способы термической обработки, такие как варка, запекание, тушение, готовка на пару, в мультиварке или на гриле, избегая жарки в масле, так как это добавит калорийности даже самой нежирной рыбке.

—Диетическая рыба является одним из важных и полезных компонентов здорового рациона питания.

— Как приготовить диетическую рыбку, сохранив все ее ценные свойства. 

— При соблюдении простейших рекомендаций блюда из диетической рыбы получаются низкокалорийными и не способствуют набору веса, при этом в них сохраняются витамины (A, B1, B2 B3, B6, В12, D, E), аминокислоты, жирные кислоты Омега-3, легкоусвояемый белок, йод, фосфор, кальций, селен, цинк и фтор.

Стоит отметить, что при соблюдении диеты на фоне ограничения калорий люди часто теряют мышечную массу, не подозревая об этом, в то время как включение в рацион богатой протеином рыбы позволяет этого избежать.

— К диетической рыбе относятся виды рыб, содержание жира в которых не превышает 5%. Такая рыба имеет калорийность, в среднем, 70-100 ккал на 100 г и употреблять ее можно каждый день без ущерба для фигуры

— Рыба, доля жирности которой составляет менее 1%, включает треску, минтая, навагу, пикшу, путассу и речного окуня. К сортам рыбе с содержанием жира от 1% до 2% относятся налим, щука, судак, карась, кефаль, тилапия, камбала, налим и хек, с содержанием жира от 2% до 5% – сазан, палтус, морской окунь, красноперка, линь, макрель и лещ.

Если вы хотите, чтобы ваше питание было здоровым, в вашем рационе обязательно должна быть диетическая рыба. Как приготовить её вкусной и полезной, вы узнаете в наших рецептах.